别让心态毁了你最有效的情绪掌控术

别让心态毁了你最有效的情绪掌控术,掌控心理,做情绪的主人

《别让心态毁了你》读后感别让悲观和抑郁在心里“塞车” 人在困难面前很容易暴露自己的脆弱。愤怒、焦虑、哀伤、抑郁等负面情绪，总是在我们内心脆弱的时候冒出来。其中，悲观抑郁情绪看似最没有波澜，实则比其他负面情绪的影响更加持久。也许你不比别人聪明，也许你有某种缺陷，但你却不一定不如别人成功，只要你多一份...
admin 2024.06.03 77浏览 0

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