心理学情绪管理

  • 心理学情绪管理,心理学情绪管理心得体会

    心理学情绪管理,心理学情绪管理心得体会

    如何做好情绪化管理 1、．化悲愤为力量。练习瑜伽和冥想。接受对方的情绪就是 你这个样子我是接受的 我愿意与你沟通。补充：不管是好的情绪还是坏的情绪，都应该被认同。负面情绪没有什么不对的、没有什么可耻的。是很自然的事情。亲子教育：帮孩子学会识别和表达情绪。教会孩子正确认识和处理、宣泄情绪（可借用上文）...

    adminadmin 2024.07.06 49浏览 0
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