每周断食一天减肥心得

每周断食一天减肥心得,每周断食一天对身体有害吗

28天断食减肥断食减肥：顾名思义，就是通过不吃饭、少吃的方式，达到快速减重的目的。体重变化：前几天体重下降的很快，大概每天2-3斤，体重基数大的可能更快，第二周的时候，每天掉1斤，奇怪的是，过了第二周力气会恢复一些，抗到20天掉就慢了，每天几两。第四周……就直接葛优瘫了。绝食28天至少能瘦10斤，...
admin 2024.08.06 54浏览 0

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