献血对身体有哪些好处
献血的好处 献血能帮助别人，同时对自己不仅无害，还有益于健康。献血可以降低血液的黏稠度，加快血液的流速，使人感到身体轻松、精力充沛。献血有预防心脑血管病的作用，可以降低心脑血管病的发生率。男子献血可减少患癌症的危险。献血量 每次的献血量一般为200～400毫升。
献血能够对心脑血管系统产生积极影响，进而减少心脑血管疾病的发病率。减少癌症的发病率 铁是人体必需的元素之一，但研究发现，如果人体内的铁元素超过正常值的10%，会增加患癌的风险，而献血可以帮助人体排出过多的铁元素。从这个角度来说，献血可以减少癌症的发病率。
献血的好处：献血对心脑血管系统有良好的远期影响：可预防、缓解血液粘稠度、降低心脑血管病的发生。经常献血可提高造血功能：献血后，由于血细胞数量减少，对骨髓产生刺激作用，促使骨髓储备的成熟血细胞释放，并刺激骨髓造血组织，促使血细胞的生成，经常按规定期限献血，就可使骨髓保持旺盛的活力。
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