心理咨询师个人成长反思,心理咨询总结与反思

心理咨询师成长必读书目

《心理学与生活》（津多巴，这本书是美国心理学本科和北师大的普通心理学教材，很有趣，又专业又有趣味。） 《发展心理学：人的毕生发展》（罗伯特费尔德曼，又专业有又有趣味的书籍，对于陪伴孩子成长的妈妈们很有帮助，比一般的育儿书籍绝对经典多了。

你好，心理咨询师必读的书目有好多，我建议你可以读读《短程心理咨询与督导实录》，《DSM-5精神障碍》《自卑与超越》等等的书籍。

推荐书目《个人形成论：我的心理治疗观》卡尔罗杰斯富有魅力的思想和文笔，《当事人中心疗法：实践、运用和理论》，存在主义推荐《存在主义心理治疗》不太容易读，内容非常精彩。第四个是子人格、意象方面，也是我目前咨询常采用的方向，很有魅力，了解内在人格的世界。

心理咨询的基本原则是什么?

1、心理咨询基本原则 第一条 保密性原则 咨询人员应保守来访者的内心秘密，妥善保管个人信息、来往信件、测试资料等材料。 第二条 理解与支持原则 咨询人员对来访者的语言、行动和情绪等要充分理解，不得以道德和个人价值的眼光评判对错，要帮助来访者分析原因并寻找出路。

2、保密性原则 心理咨询师应尊重客户的隐私权，确保咨询过程和内容的保密性。这是建立信任和安全环境的基础，也是让客户愿意坦诚分享的关键。客观中立原则 心理咨询师应保持客观中立的态度，不将自己的价值观和判断强加给客户。

3、心理咨询期间，由于来访者情绪过于不稳和动摇，原则上应规劝其不要轻易作出诸如退休、调换工作、退学、转学、离婚等重大决定。

4、心理咨询的基本原则之一是尊重客户的自主权，即客户有权决定是否接受咨询、选择咨询的方式、咨询的内容等。咨询师应该尊重客户的意愿，避免强迫客户接受咨询或者将自己的价值观强加于客户。保持客户机密 心理咨询的另一个基本原则是保持客户机密。

5、【答案】：（1）平等性原则，建立平等信赖的关系是咨询能否取得成效的前提和基础。在学校心理咨询过程中，咨询双方都应积极地调整心态，解决好角色转换问题。平等更重要是一种平等相待的态度。

6、心理咨询的基本原则是：（1）理解支持原则； （2）保密性原则； （3）耐心倾听和细致询问原则； （4）疏导抚慰和启发教育原则； （5）促进成长的非指导性原则； （6）咨询、治疗与预防相结合的原则。

如何走出阴影

1、如果想要有效的摆脱心理阴影，可以使用以下的方法：第学会积极和有效的沟通，比如和自己的父母、家人、同学、朋友好好的聊一聊，说自己内心压抑的事情，才能够转移注意力，慢慢的将心理阴影遗忘掉。如果总是压在心里边，没有办法与人分享，这个事情有可能会越来越严重。

2、走出童年阴影是一个复杂的过程，需要时间、努力和适当的方法。以下是一些建议，可能有助于你逐步走出童年阴影：接受自己的情感： 允许自己感受并认可那些被伤害、痛苦或愤怒的情感。不要试图否定或逃避这些情感，它们是你的合理反应。

3、自我接纳和积极心态：接受自己的个人情况，并采取积极的心态对待。每个人的生活轨迹不同，不必过分担心和比较自己与他人的情况。2，确定自己的价值观和目标：花时间思考和明确自己的价值观和目标。了解自己想要的生活方式和职业发展方向，并为之努力奋斗。

4、当自己意识到自己有心理问题时，可以采取以下自救措施： 自我反思：首先，要自我反思，思考自己出现心理问题的原因。是因为工作压力太大？还是因为家庭、感情或人际关系出现了问题？只有找到问题的根源，才能有针对性地解决问题。 寻求帮助：如果自己无法解决心理问题，可以寻求专业帮助。

5、下定决心要摆脱阴影，做就做到底，做出样子来给自己的决心一个交代你说是不是？ 不要害怕回忆一下第一次受到欺负是什么时候，因为什么事情欺负你，你的感受如何，写下来，真实的写出你内心的感受。

最近做了2次心理咨询,感觉没什么效果啊?

1、有用。暨南大学医学院附属脑科医院中级心理治疗师、国家二级心理咨询师唐敏认为，亲友的安慰、理解、批评、指导、说教等也能帮助心理受到困扰的人，但不能解决核心的问题。

2、你好，我是柠檬心理咨询师-林韦彤老师。也是柠檬心理咨询特约二级心理咨询师。

3、出现心理问题，实际就像学生在学校学习效果不太好，找一个家教，或到教辅机构补习的原理一样，把丢下的课程补上，把不合理认知修正。 做心理咨询的重要一点是承认自身局限，展示内心阴暗，以及要面对“失败”和“无能”的现状。 但勇于承认自己有无法解开的命题，没什么不好，也不代表你失败。

4、但是呢，你关注的是自己在治疗的这段时间里没什么效果，是不是自己的心理障碍已经超越了咨询范畴。我可以告诉你，不是。之所以没有效果，原因就在于，你们做的并不是心理治疗，只能称为常规医治疗。我也可以说，你现在所在进行的治疗方案，包括处方，都没有问题。

5、你好，这个主要看你的心结有没有解开，有的去一次就好了，有的要多去几次才有效果，这个主要看个人。